Im Yoga Kids Kurs entdecken Kinder von 8 bis 14 Jahren eine bunte Mischung aus Yoga, Achtsamkeit und kindgerechter Entspannung. Spielerisch und ohne Leistungsdruck fördern wir Beweglichkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung – und finden gemeinsam kleine Ruheinseln im oft trubeligen Alltag.

Neben klassischen Yogaübungen gibt es auch Traumreisen, einfache Atemtechniken oder kleine Massageeinheiten mit Igelbällen – alles, was hilft, zur Ruhe zu kommen und sich wohlzufühlen.

Ob quirlig oder eher zurückhaltend: Jede*r darf mitmachen und im eigenen Tempo erleben, wie gut Bewegung und Entspannung tun können.